Smoothie cu căpșune și lapte vegetal, sandwich cu avocado | Metro

Smoothie cu căpșune și lapte vegetal, sandwich cu avocado

Vara e în toi, iar temperaturile ridicate îți dau ziua peste cap? Revigorează-te cu ceva gustos în toiul zilei. Încearcă combinaţia de lapte vegetal cu căpșune şi arome senzaţionale, alături de un sandwich sănătos cu avocado.
smoothie cu capsuna

Servește-l cu plăcere!

Timp
:
20 minute
Dificultate
:
ușor
Kcal/Porție
:
190

vei avea nevoie de:

CantitateIngrediente
Pentru smoothie
1
lapte vegetal
după gust
căpșune
după gust
zmeură
1
banană
mentă
1 cm
ghimbir
Pentru sandwich
1
avocado
1 lingură
ulei de măsline
după gust
suc de lămâie
semințe susan
după gust
sare roz
pâine

E timpul să gătim

Pasul 1
Mixăm toate ingredientele bine în blender până obținem o masă omogenă
Pasul 2
Decorează smoothie dupa plac. Noi am optat pentru mentă.
Pasul 3
Într-un bol mixăm avocado tăiat cubulețe, sucul de lămâie, sarea și uleiul de măsline.
Pasul 4
Adăugăm peste bucățile de pâine toată compoziția. Decorăm cu semințe de susan.
Cataloage metro
nu ești la curentcu ofertele noastre?
Descoperă acumcele mai noi cataloage
Vezi cataloagele
cataloage metro
Newsletter
VREI SĂ FIIMEREU INFORMAT?
Aici te poți abonapentru noutăți și oferte
Abonează-te acum
newsletter
VEZI TOATE REȚETELE NOASTRE
Gătește bucate pe gustul tău.
Detalii