Tort vegan fără coacere cu afine | Metro

Tort vegan fără coacere cu afine

Ți-e poftă de ceva dulce și sănătos? Tortul vegan este probabil cea mai bună varinată. Afinele fiind bogate în vitamina C și nu numai: vitamina K și E, magna, fier, calciu și fibre - îți mențin sănătatea creierului și a inimii. Spor la gătit!

Timp
:
120 minute
Dificultate
:
medie
Kcal/Porție
:
1500

vei avea nevoie de:

CantitateIngrediente
500g
afine congelate
îndulcitor natural
2
lămâi
migdale
fulgi de cocos
caju

E timpul să gătim

Pasul 1
Mixează în robotul de bucătărie migdalele, fulgii de cocos, uleiul de cocos topit și un îndulcitor natural până obții o masă omogenă.
Pasul 2
Pe o tavă rotundă de copt, cu mărimea de 20 cm, întinde masa obținută folosind o lingură și pune la congelator minim pentru 40 minute.
Pasul 3
Pentru a pregăti crema ai nevoie de un blender în care adaugi toate ingredientele și le mixezi bine.
Pasul 4
Compoziția se toarnă peste blat și se pune la congelator pentru minim 40 minute. Pentru decor poți folosi fructe, fulgi de cocos, nuci.
Avantajele tale
metro card
Încă nu ai card metro?
Îl poți obține acum!
Obține cardul
Metro card - inregistrare card Metro
ofertele metro
cele mai noi cataloage
Le găsești aici
Răsfoiește acum
catalog oferte metro - reviste metro cu reduceri si promotii